找男子代孕_男子花50万找人代孕_产后腰疼如何恢复
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产后腰疼，不应该被忽视很多妈妈都有不同程度的腰疼，很多时候，产后腰疼会一个月后逐渐消失，为什么产后这么多的妈妈会出现腰痛？
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①
受松弛素的影响，产后骨盆韧带在一段时间内还处于松弛状态中，腹部肌肉软弱无力，子宫未能完全复位，引起腰痛。
②
经常弯腰照料婴儿，或久站久蹲，给婴儿喂奶时姿势不正确，这些因素使其躯干腰部以上位置重力线前移，为了保持平衡，腰部压力增加。
③
睡眠不足或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
④
手术麻醉穿刺针需要经过多层韧带及组织后才能达到所需要的椎间隙给药，术后产妇常会感觉针孔处有隐痛。
⑤
中医谓之肾精不足，腰膝酸软，亦与胎产后气血大伤有关。
产后腰痛是一种生理现象，腰痛症状是否能很好的改善与时间、休息、营养等因素有关。
遇到产后腰痛，如何自我调节？
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1.注意腰部保暖
根据天气及时添加衣物，避免腰部受风；经常活动腰部，使腰肌得以
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